“Ħej, nittama li l-affarijiet sejrin tajjeb. Aħna tassew għandna niltaqgħu! Għidli jekk għandek bżonn xi ħaġa. " Ħoss familjari? Ħafna minna bħalissa għaddejjin minn żminijiet ibsin, għal kwalunkwe raġuni. Filwaqt li aħna lkoll aktar sensittivi għall-inkwiet tan-nies minn qatt qabel, il-mundanità u l-biża 'tal-ħajja maqfula għamlu l-konversazzjoni tinxef ftit. Żminijiet diffiċli huma diffiċli biex wieħed jitkellem dwarhom u l-biża 'li tidħol tista' xi kultant tagħmilha aktar faċli biex tibqa 'vaga. Ħafna minna jridu jiċċekkjaw in-nies ta 'madwarna, imma minflok insibu ruħna parteċipant li ma jixtieqx ...

"Nifs biss!" "L-inkwetanti mhux se jirranġah!" Jekk dawn il-frażijiet iġiegħluk tgħajjat, m'intix waħdek. Sakemm il-bnedmin ilhom ħajjin, huma kienu ansjużi - iżda għad fadal triq xi twettaq meta tiġi biex tifhem sew xi tfisser l-ansjetà fuq skala individwali. In-nies huma ġeneralment aktar lesti li jitgħallmu f'dawn l-aħħar snin, hekk kif il-ftuħ madwar is-saħħa mentali jsir aktar mifrux, iżda għad hemm diversi miti li għamlu triqthom lejn twemmin ġenerali u jirrifjutaw li jċaqalqu. L-isfida ta 'dawn in-nuqqas ta' ftehim hija kruċjali - jekk tħossok ansjuż b'mod konsistenti, tista 'tħossok bħal ...