"Nifs biss!" "L-inkwetanti mhux se jirranġah!" Jekk dawn il-frażijiet iġiegħluk tgħajjat, m'intix waħdek. Sakemm il-bnedmin ilhom ħajjin, huma kienu ansjużi - iżda għad fadal triq xi twettaq meta tiġi biex tifhem sew xi tfisser l-ansjetà fuq skala individwali. In-nies huma ġeneralment aktar lesti li jitgħallmu f'dawn l-aħħar snin, hekk kif il-ftuħ madwar is-saħħa mentali jsir aktar mifrux, iżda għad hemm diversi miti li għamlu triqthom lejn twemmin ġenerali u jirrifjutaw li jċaqalqu. L-isfida ta 'dawn in-nuqqas ta' ftehim hija kruċjali - jekk tħossok ansjuż b'mod konsistenti, tista 'tħossok bħal ...

Għaliex bdejna Anxt? Jista 'jkun li mhix sorpriża li 1 minn kull 6 persuni fir-Renju Unit bħalissa qed jesperjenzaw sintomi relatati ma' ansjetà jew stress. Dik l-istatistika kienet il-mutur tagħna wara li nibdew Anxt. Ridna nsibu mod kif intaffu l-istress kemm minn jum għal jum kif ukoll bil-lejl. L-irqad huwa wieħed mill-pilastri fundamentali ta 'dawk il-benesseri u għalhekk konna nafu li kellna nagħtu prijorità lil dan. Iż-żewġ prodotti tagħna huma mfassla biex jippromwovu l-kalma waqt li jenfasizzaw l-importanza li tieħu mument għalik innifsek. Aħna nifhmu l-importanza tal-kura personali, imma nifhmu mhux lil kulħadd ...